眼精疲労とは
眼精疲労とは、長時間の読書やパソコンを使った作業などにより、目を使いすぎたりすることで起こります。目を使いすぎて、あまり瞬きをしないとドライアイという状態になります。ドライアイは目の表面が乾いてしまう状態です。
眼精疲労の症状は、目が痛い、目が充血する、涙が出る、頭痛、肩こりなども起こります。ひどくなるとめまいや吐き気を起こすこともあるようです。眼精疲労による頭痛は、目の後ろや後頭部に出やすいようです。
原因
原因は、目自体に何かの障害が起きていることもあります。また、目の使いすぎによっても起こります。
眼精疲労による頭痛とカイロプラクティック
カイロプラクティックは、特に目の使いすぎなどによる頭痛に対して効果的です。眼精疲労がある場合は、後頭部や、首と頭の付け根の骨や筋肉に異常がある場合があります。使いすぎによる眼精疲労ではドライアイにならないように意識的に瞬きを頻繁にすること心がけることが予防になります。症状が発生してしまった場合、カイロプラクティックをお勧めします。